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ママ YOGA with ベビー | 日記 一覧


ママ YOGA with ベビー

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TEL : 070-5581-4677

お知らせ

2016/07/06

次々回開催予定は7/22(金)10:15~ ご予約受付中

2016/07/06

次回開催予定決定!!7/8(金)10:15~ キャンセル待ち受付中

2015/09/21

ふじさわすくのびカード掲示で初回100円引き

住所・TEL

住所
〒251-0052
藤沢市藤沢93 新堀ライブ館2F

TEL
070-5581-4677

ママ YOGA with ベビー 日記

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江の島サセットyoga参加してきました! (2015.10.19)

【江の島サセットyoga】

気持ちよかった~。
うちの四女、カニ釣りに夢中になってしまって
キッズヨガに一緒に参加できず。
でも、3歳からだって!!
よかった。無理矢理連れてこなくて。
うちの四女は2歳半なのです…

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今日は江の島サンセットyoga (2015.10.18)

【江の島サンセットyoga】

初めて参加してきます。
キッズヨガもあるということで、
四女と参加しようと思ってます。

すっごく楽しみです。

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遅寝、早起き もう無理だー (2015.10.16)

【遅寝、早起き】

社会人のころは、遅寝早起き派でした。
それでもそれなりに、お仕事できてたけど。

月の始めは、本業の提出期限前に
自宅で経理業務をやってます。
だいたい、必要な時間が見えてきたものの
遅く一度寝て…

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早寝早起き 子どもに優しくなれる! (2015.10.14)

【子どものためにも早起き】

早起きは、時間の余裕が生まれます。
子どもが寝ているうちに、いろいろ済ませてしまうと
掃除、買い物がはかどります。

うちの長女が2歳すぎの頃、
二人目妊娠で仕事も辞めていました。
朝8…

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早寝、早起き (2015.10.13)

【早寝、早起き】

私は、小学校5年生くらいから、5時前に起床してます。
もちろん、すっごく疲れたり、熱があったりしたらゆっくりしてますよ。

今でもきっかけは覚えています。
学校から配布される「ほけんだより」に

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自律神経のみだれ (2015.10.12)

【自律神経って?】

先日のママYOGA with ベビーでは交感神経を
高めるポーズ満載でした。
いい汗をかきましたと感想もいただきました。
いいですね~。
お昼寝もベビーと一緒にできたかな??


さてさて
交感神経と副…

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顔ヨガ 笑いじわ (2015.10.11)

【笑いじわ 笑い方を変える】

笑いじわいっぱいでかわいいおばあちゃんになるのが、
若い頃のあこがれ、幸せにお歳を取ってそうなイメージだったから。
でも、やっぱりほうれい線が少ない方が
若々しく美しく、うらやまし…

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体育の日 (2015.10.10)

【体育の日 運動会!】

藤沢の小学校は運動会の学校が多かったと思います。
私の三女も運動会!
お天気もどうにかもってよかったです。

わが子の成長に感動して涙を流しただけでなく
元気いっぱいの声を聴いたり
おなかから…

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本日のレッスン 2015/10/9 (2015.10.09)

【交感神経を高める!!】

本日のキーワードでした。
本日のインストラクターは優美子さん。
活動している時に働く交感神経。
今日は、心拍数があがるポーズがいくつかありました。
その後はゆっくり休んでリラックス。
交…

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顔ヨガ日々の生活に取り入れる (2015.10.09)

【顔ヨガを日々の生活に】

何かをする際に何かのポーズというふうに、癖にするくらいやってしまう。
やればやるほど効果があるといいます。
例えば、朝起きたら【くしゅくしゅぱー】
歯を磨くときに【ムンク】
など、毎日…

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