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習慣をつける (2015.11.08)

【子どもの習慣 寝かしつけ】

長女、四女と寝かしつけが大変!!
思うように寝てくれません。
長女は、私か
仕事から帰っていれば、主人が
抱っこで寝かしつけていました。
次女は、長女に本を読んでいるうちに一人で寝入るようになり。
三女は、長女、次女と寝る前のお話をしてる間に一人で寝入るようになり。

そして、四女。いつまでも、目がギラギラです。
大きい姉妹がいると、しょうがないといつも言われていたのですが、
先日、保育園の先生から、
「これやったら、おしまい」ではなく
「なんじになったら、おしまい」
にしてみてくださいとアドバイスをもらいました。
早くて1週間、長くて一か月で習慣にできるとのこと
針の場所ぐらいはもう分かるので早速実行!!

初日
○寝室へ行くこと

二日目
○寝室へ行くこと
○トイレ、ハミガキ
○いつものぬいぐるみたちと遊ぶこと

三日目
○寝室へ行くこと
○トイレ、ハミガキ
○いつものぬいぐるみたちと遊ぶこと
○本を読むこと

毎日すこしづつ、時間内にやろうとしてくれるようになりました
まだまだ、さくっとは寝ません。
暗い中で、目を開けたり、閉じたり、一人でお話ししたり。

でもでも、確実に習慣化できているような。

今日は、四日目。
昼寝は、すんなりと!!
いつもだったら、休日の昼寝は夕方になってしまうのに、
今日は、お昼食べて一時間もしないうちに
お布団で寝てくれています。

よし、もうちょい夜の寝かしつけがんばろう!!
(家事を後回しにして一人起きてやるのもつらいのだけど)
四女にしてかなり悩んだ寝かしつけもいい方向に進みそうです

次回のママYOGA with ベビーは
11/13金曜日です。
お待ちしてます。
予約は、
jya.yoyaku@gmail.com
1)予約したい日にち
2)お名前とフリガナ
3)赤ちゃんのお名前とフリガナ
4)赤ちゃんの生年月日or妊娠週数
を入力してくださいね。

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